ヨガライフセラピスト資格

ヨガライフセラピスト資格は、ヨガの基礎知識を習得し、セラピストとして活動できると認められた方を認定する資格です。

この記事ではヨガライフセラピスト資格の魅力や知識についてまとめています。

より詳細な内容を知りたい方は、是非資格公式サイトもご覧ください。

ヨガライフセラピスト資格を生かせる仕事

ヨガライフセラピスト資格は、ヨガの基礎となっているヨーガスートラやアシュターンガなどについて学び、内なる自分、さらには人間とは何なのかという哲学的な境地にまで考えを深めていきます。

そして資格取得後は、ヨガセラピストとして次のような仕事で活躍できるようになります。

ヨガライフセラピスト

ヨガライフセラピストは、ヨガの基礎知識に加えて、心身共に内面から活性化させることで人間としての美しさを追求します。

ヨガの専門知識だけでなく、脳波をアルファ波で満たし、心を落ち着かせるヨガを身に付けている、ヨガライフセラピストの需要は高まっています。

美ヨガライフインストラクター

美ヨガライフインストラクターは、心身を美しい状態に保つことを目的とした美ヨガのインストラクターで、実践的なスキルを身につけていることが特徴です。

現代人の悩みである肩こりの改善が期待できるポーズの指導など、それぞれの悩みに対応できるヨガインストラクターといえます。

ヨガスクール講師

ヨガスクール講師は活動の場が広く、出張して指導することもあります。

ヨガスクール講師には、ヨガの専門知識や技術以上に大切なことがあります。

年齢層はとても幅広いことや、身体に疾患を抱えている方もいることなどから、配慮と思いやりが大切です。

フィットネスクラブ

ヨガライフセラピストとしてフィットネスクラブで働けるようになります。

日本では健康志向が高まっており、さまざまなタイプのフィットネスクラブが増えており、その中でもヨガは人気のプログラムです。

健康維持、ダイエット、肉体改善など個々の目的に合わせて指導ができます。

ヨガを生活に溶け込ませる工夫

ヨガを始めようと思ったものの、継続できなかった人は少なくありません。

続けるためにはヨガを生活に溶け込ませる工夫が必要です。

このように、しっかりと環境から整えることです。

また決まった時間に5分でも行うなど、確実に継続することを目的にすることで、比較的しっかりと生活に定着するようになります。

また、ヨガを毎日行うことで、心身に変化を感じられます。

継続することで、インナーマッスルが鍛えられる、姿勢が良くなるというメリットも得られます。

料理中やお風呂でもできるヨガを学べる

料理中やお風呂でも行えるヨガをご紹介します。

フェイシャルヨガ

表情筋を動かしながら、顔のストレッチを行います。

料理をしている時は無表情になっていることが多いため、重力に逆らうようにフェイシャルヨガでリフトアップします。

ポイントは思いっきりやることと、しっかり呼吸をすることです。

入浴時のヨガ

「聖者マツィエンドラのポーズ」や「サギのポーズ」は忙しい日々の中でも、自宅で湯船に浸かる時間に行えます。

湯船でヨガを行うことで次のようなメリットが得られます。

ヨガライフセラピスト資格で稼げる金額

将来ヨガインストラクターを目指している人にとっては、どのくらい稼げるのか気になるところです。

ヨガインストラクターの平均年収は、約290～350万円と言われます。

正社員

正社員の場合、給与は約19万円〜25万円ほどで、地域や規模にもよりますが、23万円前後が多いでしょう。

正社員のヨガインストラクターとして働くメリットは、月給制で賞与もあり、福利厚生も充実しているところが多いことです。

フリーランス

フリーランスとして教えるときは、1レッスン3,000円〜5,000円くらいが目安です。

1日に2回レッスンがあると6,000円以上の収入となります。さらに、口コミでお客様が増えると年収もアップします。

アルバイト・副業

ヨガインストラクターの時給は1000円からが多いです。

スキマ時間に副業としてヨガを教えたい方にもおすすめで、経験に応じて時給アップも可能です。

ヨガライフセラピスト資格に興味のある方はぜひ取得を検討してみてください。