幼児食マイスター資格

幼児食マイスターの資格を取ることで、子供の成長に合わせた食事が作れるようになります。

幼児期の食事は今後の脳や味覚を形成するのに大事な時期とされており、幼児食マイスターの資格を習得したら十分にその知識は活かせるでしょう。

今回は「幼児食マイスター」の資格習得について詳しくご紹介したいと思います。

家庭で生かすだけでも十分

幼少期時代の食生活の重要性は理解していても、毎日の育児に追われて正しい栄養管理ができているのか不安ですよね。

家庭での毎日の献立作りのサポートに！

家庭で毎日食事を作るお母さま方は、子どもの成長段階に合わせた、最適な栄養を考慮した献立作りはなかなか大変ではないでしょうか。

幼児の身体の作りを理解し、脳の成長を促す食事作りや、食物アレルギーも対応できる知識は、幼児食マイスターの資格の学習で身につけられます。

幼児食マイスターの資格は、家庭での毎日の食事作りに学んだ知識を十分に活かせるような内容となっています。

「食育」が注目される今現在、幼児食マイスターの資格は子育てするお母さま方にはとても興味深い資格です。

家庭での正しい食習慣を！

1歳から6歳までの幼少期に正しい食習慣を身につけておくことは大事です。

バランスのとれた食事により、肥満や虚弱体質を防げるようになります。

この頃に身についた食習慣は一生の健康を左右します！

また食事のマナーも幼い頃にきちんと身につけておきたいですよね。

ご家庭でお母さまが、幼児食マイスターの知識を活かして、しっかりとした生活習慣の基礎作りができればお子さまの心と身体は健やかに育ちます。

小学校低学年くらいまでは活用できる

幼児食マイスターの資格を保有するメリットは様々あります。

幼児食マイスター資格保有者のメリット

1歳から小学入学前までを幼児といいますが、小学低学年ぐらいまでのお子さまの健康と成長をサポートするのにも、幼児食マイスターの資格は大いに活用できます。

低学年までに食事などの生活リズムをしっかり整えて、質の良い睡眠をとり、成長ホルモン促しましょう。

赤ちゃんの成長期に合わせた食事作りを

ゴックン期→モグモグ期→カミカミ期→パクパク期と順に離乳食は進めていきます。

月齢に合わせて食材の固さや大きさを変えていき、母乳やミルク以外の食事にも徐々に慣らしていきます。

離乳食作り

母乳や粉ミルクを飲んで育っていた赤ちゃんが、離乳食初期ではまだ飲み込む力も、噛む力も未熟なので、どろどろのおかゆ状の食事から摂取していきます。

見慣れない食材でお子さまはなかなか口にしてくれなくて、離乳食スタートから悩まれるお母さま方は多いと思います。

こんな時に幼児食マイスターで学んだ知識は大いに活かせます。

幼児食への移行

離乳食から移行した幼児食では、大人と同じように3回の食事を摂取して栄養を取るようになります。

幼児の食事はとても重要で、この時期にこの先の味覚はほとんど決まります。

塩分や脂質が多く、濃い味付けの食事は高血圧や肥満の原因になるので、食事作りの味付けには注意が必要です。

栄養バランスも考慮して、炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを積極的に取り入れる食事作りをしましょう。

幼児食で「噛む力」を育てる

幼児食期での噛む力を育むことはとても重要です。

噛むことで得られる効果は以下のように様々あります。

幼少期にしっかりと、噛む力を育ててあげてください！

ママ友に料理のアドバイスくらいはできるかも

幼児食マイスターの資格で学んだ知識は、ママ友にもアドバイスとして活かせます！

バランスの良い食事作りに悩まれるママ友に、ご自身の幼児食の知識を広めてみましょう。あなたのオリジナルレシピなども紹介できますね。

幼児食に関する様々な知識や役立つ「食育」情報は、同じ子育てママにはとても嬉しいアドバイスとなるはずです。

自宅でお友達と幼児食を一緒に手作りするのも楽しいかもしれませんね。

幼児食マイスターの資格を習得しよう

今回は幼児食マイスターの資格について詳しくご紹介しました。

幼児食マイスターの資格は子育てにも、仕事にも活かせる内容です。

幼児期の食事は、脳や身体が発達する大事な時期でもあり、食事の動作に慣れることや味覚の発達を促していく大事な時期です。

栄養管理はもちろん大事ですが、お子さまには食事の美味しさや楽しさも感じてほしいですね。

幼児食マイスターは、アレルギーやしつけなど食事にとって重要なことが習得できるようになっています。

この資格で幼児の成長と健康のサポートについてしっかり身につけることは、家庭や職場など活かせる場面はとても多いのです。

あなたも幼児食マイスターで食育の知識を深めてみませんか？