アーユルヴェーダアドバイザー資格は、アーユルヴェーダの知識と技能を有し、かつ生活に取り入れるためのアドバイス行えることを証明する資格です。
当記事では、アーユルヴェーダアドバイザー資格についてまとめています。
それでは、見ていきましょう。
アーユルヴェーダアドバイザー資格を生かせる仕事
アーユルヴェーダアドバイザー資格はどんな仕事に生かせるかを見ていく前に、まずは、アーユルヴェーダについて説明します。
アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つです。実践的な生活健康法として、受け継がれてきました。
より健康に、長寿や若さを保つことを目的とした予防医学です。
アーユルヴェーダは、風、火、水の3つの生命エネルギーのバランスで、その人の体質が決まるとされています。
アーユルヴェーダについて分かったところで、資格を取得すると、どんな仕事に生かせるのかを見ていきます。
アーユルヴェーダアドバイザーの仕事
アーユルヴェーダアドバイザーとして、働く場合、以下ような仕事があります。
- 自分自身でスクールを開く
- サロンを作って施術を行う
アーユルヴェーダはさまざまなな効果があるため、身につけたスキルを仕事として生かせます。
生活改善アドバイスなどでも活躍する
ドーシャのバランスが乱れると、さまざまな不調が起こります。
では、体質別に起こる症状、改善するための習慣、食事法をそれぞれ見ていきましょう。
ヴァータのバランスが乱れると？
骨盤腔内のある大腸などに溜まりやすく、乾き、冷たさ、不規則などのエネルギーが増えます。
起こる症状
不眠、便秘、生理不順、頭痛、冷え、肩こり、緊張しやすい、腹肥満 など
行動が落ち着かず、衝動買いなどをしやすくなるのも特徴です。
ピッタのバランスが乱れると？
暑さに弱く、消化器系のトラブルを引き起こしやすくなります。
起こる症状
肝疾患、胃・十二指腸潰瘍、アルコール依存症、皮膚病、目の充血、下痢 など
短気で怒りっぽく、何かと批判的で喧嘩っ早くなります。
そのため、敵を作りかねません。
カパが乱れると？
気管支疾患全般にかかりやすくなります。
起こる症状
むくみ、だるさ、肥満、気管支炎、喘息、アレルギー性鼻炎 など
湿気に弱く、関節に異常が起こりやすくなります。
思考が鈍くなり、抑うつ症状、物事にいつまでも執着して、根に持つことが増えるでしょう。
アーユルヴェーダでは体質によって、改善するための習慣があります。
ヴァータ体質
ヴァータ体質の方におすすめの習慣
- 入浴
- 規則正しい生活
- 適度な運動
- オイルマッサージ
ピッタ体質
ピッタ体質の方におすすめの習慣
- 適度な休息
- 刺激のない生活
- 運動
カパ体質
カパ体質の方におすすめの習慣
- 6時までの起床
- 軽めの食事
- 刺激を与える
このように、それぞれの体質によって、生活習慣も異なります。
また、食べ物にもドーシャがあり、それぞれ優位性が違ってきます。
ドーシャに合った食べ物を選ぶことが大事です。
ヴァータ体質
消化しやすいものを取ることが理想です。
食事中も気分をリラックスさせ、ゆっくりと食べることが大切です。
また、間食に甘いものを取ることもおすすめです。
積極的に食べたいもの
温かい食べ物、飲み物
控えたい食べ物
生野菜、冷たい食べ物
ピッタ体質
消化も強く、食欲旺盛な場合が多いです。
体に熱をためやすいので、冷たいものを食べましょう。
積極的に食べたいもの
野菜中心の食事、果物 など
控えたい食べ物
辛いスパイス、塩分の多いもの
カパ体質
食事の影響を受けにくい体質です。
しかし、脂肪をためやすく、太りやすいので注意が必要です。
積極的にとりたい食べ物
苦味、渋味、辛味を重点的に、炒めたり、温めた料理
控えたいもの
油っこい食べ物、甘いもの
効果的な習慣や食事を取り入れることで、健康的に過ごすことができます。
オリジナルオイルを販売したい場合にも
アーユルヴェーダでは、自然のエネルギーから体が構成されていると考えられています。
そのエネルギーを『ドーシャ』と呼んでいます。
ドーシャとは？
不純なもの、病素という意味があります。
ドーシャがバランスの取れた状態を健康とし、バランスが崩れると健康を損なう状態になると考えられています。
『アビヤンガ』
体質によって使うオイルが違う！
その人の持つ体質や季節によって、おすすめのオイルに違いがあります。
ヴァータ体質
・セサミオイル
無色透明のごま油です。ほとんどの体質の方にマッチすると言われています。
効果
ポカポカと体を温めてくれる効果があります。
ピッタタイプ
・ココナッツオイル
イライラしやすい方にぴったりです。気温が低くなると、白く固まります。
よほどピッタが高まっているとき以外は、ごま油を使用しましょう。
効果
体をクールダウンさせる効果が高いと言われています。
カパタイプ
・セサミオイル
基本的にはセサミオイルで問題ありません。
オイルが肌に入っていかなかったり、体が重く感じたときは、絹の手袋でのマッサージがおすすめです。
効果
絹の手袋でマッサージをすることで、肌が潤います。
そして、気分も軽く、明るくなります。
オイルでも、体質によって、効果に違いがあります。
オイルの違いも覚えておく必要があります。
アーユルヴェーダアドバイザー資格で稼げる金額
アーユルヴェーダアドバイザーの資格を取得後、主にアーユルヴェーダを扱っているサロンへ就職する方が多いようです。
一体いくら稼げる？
アーユルヴェーダの施術者の平均年収は200万円ほどが一般的のようです。
サロンだけでなく、ほかの療法と複合的に展開しているサロンもあり、就職先によって、給料は異なります。
ただ、独立をし、軌道に乗れば、もっと稼げる可能性があります。
まずは、就職をして、技術や接客をきちんと身につけましょう。
アーユルヴェーダアドバイザー資格を取得すると、自分自身が身につけた知識や技術が人のために役立ちます。
是非、アーユルヴェーダアドバイザー資格を取得してみてください。
