カラーセラピー資格

カラーセラピー資格を取得することによって、自分の周囲にいる人を癒してあげたい、助けてあげたいという意欲がより湧くようになり、周囲の相談に乗ったり、声をかけたりして活躍の場所が広がります。

この記事では、カラーセラピー資格取得で身に付けられる内容を詳しくまとめています。

より詳細な内容は資格公式サイトをご確認ください。

カウンセリング時に落ち着いてもらえる色とは

「カラーセラピー」とは、それぞれの色が持つ効果を利用して、色を使ってメンタルケアを行う心理療法のことです。

私たちは日々生活している中で沢山の色を眺め、その色を見て喜怒哀楽を感じています。

色の感じ方は人それぞれ異なるため、カラーセラピーでは、それぞれ人が色をどういう風に捉えているのか、また、その違いを活用して、より専門的な相談に来られる方への心理面に働きかけたりすることもあります。

カラーセラピーにおいては、自分の素直な心のままに色を選ぶことが、心身へのアプローチに繋がると考えられています。

色はそれぞれの効果を持っています。

例えば「赤色」であれば「情熱」「やる気」「パワー」「勝利」を呼ぶ効果があったり、「黄色」であれば「明るさ」「無邪気」「金運アップ」などを呼ぶ効果があったりします。

カウンセリングに来られるクライエントは必ず何かしらの「不安」を抱えて来られます。

カウンセラーはそのクライエントの「不安」を出来るだけ払拭してあげなければいけません。

そこでおすすめの主な色が「緑」「藍」「白」です。

不安を抱えたかたの不安を払拭させるには、「リラックス」「落ち着き」「癒し」などの効果を持った色を揃えるのが効果的です。

例えば部屋の雰囲気を白色中心に揃えるといったことや、やさしい藍（青）色の物を多めに置いてみることなど、無意識的に目線に入る物の配慮ということが実はクライアントの安心につながります。

このように、色には様々な効果があり、実は色を見て感情が湧いてくることが日常でも沢山あります。

そしてそれぞれの色の効果を踏まえながら相手に提案し、相手の心身バランスを保ってあげることがカラーセラピーの役割です。

それぞれの色を身に付けることによって、色んな運気を呼び寄せたり、癒されたり、安心出来たりします。

例えばその日着る洋服やアクセサリー、ネイルなど、自分が今癒されたい、安心したい、運気を呼び寄せたいなどのように、願うものの効果を示す色を身に付けるだけで、心身の安心感につながります。

もしも外見的な大きな変化に抵抗があるようであれば、小物を少し変えてみるなど、ちょっとしたものの変化でも安心につなげられるでしょう。

見つかりにくい変化と言えば、スマートフォンのホーム画面を変更することが、誰にも見られないのでいいかもしれません。

どの色が安心できるか、ということは人それぞれ異なるため、それぞれの色がどんな運気をもたらしてくれるのかを理解して提案することがカラーセラピストの役割です。

日によって自分はどの色に安心感を覚えるか？という問いが変わってくるので、その日の気分に素直に答えて色を選ぶと良いでしょう。